脱線倶楽部

日曜日朝のNHK「サキどり」で足育というタイトルで放映されました


これがカビラさんの足は、問題がいっぱいの足です


こんな余裕のありすぎる靴を履いていると、
指が曲がるかがみ指になりやすい


足のトラブルを治すには、
手の指で足の指をからめてのストレッチがいい
これは自分でできます
お風呂に入って、温めながらストレッチすると効果的です