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三河湾のスナメリ
三河湾のスナメリ
街なかが好き。
海、川、山も好き。
あちらこちらへ出没します。

2014年02月05日

男性限定 栄養バランス教室

男性限定の栄養バランス教室は豊川市の生涯学習講座

豊川市保健センターの管理栄養士とボランティアスタッフが指導してくれます
男性限定 栄養バランス教室


朝昼晩の三食を、ごはんと肉と野菜をバランスよく食べましょうというお話の後
男性限定 栄養バランス教室


実際に牛肉を切って、炒めて、
男性限定 栄養バランス教室


しぐれ煮にして、
男性限定 栄養バランス教室


しぐれ煮を炊き込みご飯にして
男性限定 栄養バランス教室


男性中高年の調理仲間で いただきました
男性限定 栄養バランス教室


あー 美味しかった









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Posted by 三河湾のスナメリ at 20:01
Comments(0) │健康
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