2012年01月11日
ストレッチ用ポール
ヨガマットにある長さ約１ｍのポールがストレッチに役立ちます。
背骨周りの固くなった筋肉を緩めるのです。
やり方は簡単。
ポールの上に寝っ転がること。
そして、ゆっくりと、ゆらゆら身体を転がすと、
背骨周りがほぐれます。
肩甲骨を心地よく開いて、回すように動かすと、
肩甲骨周りがほぐれ、肩こりが改善します。
ストレッチポールは、株式会社LPNの登録商標です。
ストレッチポールを詳しく知りたい方は、こちらのHPをご覧ください。
似たような商品は、ストレッチ用ポールなどとして、扱われています。
リセットポールとか、ヨガポール、エクササイズポール、コアローラーなどの商品があります。
ストレッチポールよりも安く提供されています。
背骨周りの固くなった筋肉を緩めるのです。
やり方は簡単。
ポールの上に寝っ転がること。
そして、ゆっくりと、ゆらゆら身体を転がすと、
背骨周りがほぐれます。
肩甲骨を心地よく開いて、回すように動かすと、
肩甲骨周りがほぐれ、肩こりが改善します。
ストレッチポールは、株式会社LPNの登録商標です。
ストレッチポールを詳しく知りたい方は、こちらのHPをご覧ください。
似たような商品は、ストレッチ用ポールなどとして、扱われています。
リセットポールとか、ヨガポール、エクササイズポール、コアローラーなどの商品があります。
ストレッチポールよりも安く提供されています。
